Las primeras papillas de nuestro bebé
Durante los primeros 6 meses, nuestro bebé se alimentará a base de leche ya sea materna o artificial, y es a partir de esa fecha cuando los pediatras recomiendan introducir alimentación complementaria en forma de papillas.
Los primeros alimentos que tomará nuestro bebé serán las frutas, verduras y cereales por lo que comenzará la etapa de papillas.
Papillas a partir de los 6 meses
En un principio bastará con que el bebé pruebe una o dos cucharadas para que tome contacto con la cuchara y sobre todo con el nuevo sabor que vamos a introducir. Este hecho le costará bastante y no hay que obligarle caso de que no quiera más.
Siempre complementaremos las papillas con leche materna, ya que seguirá siendo su alimentación principal.
La Asociación Española de Pediatría recomienda comenzar con raciones pequeñas e ir aumento poco a poco. Lo recomendable son de 2 a 3 papillas al día repartidas en el desayuno, comida y cena entre los 6 y 8 meses de edad. Primeramente deberá ofrecerse la leche materna al bebé para continuar con la papilla.
Las primeras papillas que tomará nuestro bebé serán las de cereales para pasar posteriormente a las de frutas (pera, manzana, naranja y plátano). El resto de frutas no llegarán hasta pasado el año.
Alimentos en sus primeros purés
Es conveniente hacer los primeros purés con uno o dos alimentos. Un ejemplo sería patata cocida y zanahoria o cereales sin glúten.
Hay que tener especial cuidado en que no lleven azúcar, ni sal, ni ninguna especia. Tan solo podríamos añadir un poco de leche materna o artificial diluida en agua.
Los alimentos que podremos ir mezclando serían patata, zanahoria, judías verdes, puerro, calabacín y calabaza, dejando el resto de verduras hasta pasado el año. Tras una semana tomando estas verduras se podrá introducir la carne, preferiblemente pollo ya que se digiere mucho mejor y posteriormente la de ternera, pavo o cordero.
